100% weiblich: Gymnastikabteilung Damen
Lass den inneren Schweinehund auf dem Sofa zurück und triff Dich mit gleich gesinnten Frauen ab 30 J. zu einem Sportprogramm mit Spaßfaktor.
Unser Angebot: Wir bieten Sport auf dem Niveau der Gesundheitserhaltung und Krankheitsvermeidung.
-
- Allgemeines Fitness- und Konditionstraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- (Step)Aerobic denn mit Musik macht´s doppelt Laune
- Fahrradtouren Nicht immer, aber im Sommer immer öfter
- Entspannungsübungen nach Jacobson Wellness pur zur Abendstunde
- Rückenschonende Gymnastik denn Du hast im Alltag schon genug zu (er)tragen. Wir arbeiten mit Gewichten, Bändern und Bällen.
- Nordic Walking ja, wir gehen im Sommer häufiger am Stock – aber gesund!
- Pilates Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Das Angebot wechselt wöchentlich, es gibt keine feststehenden Kurse, sondern eine wöchentliche Übungsstunde.
Ort: Sporthalle (hinter dem ehem. Schulgebäude), Schulstr. 7
Wann: ungerader Monat (z.B. September) dienstags; gerader Monat (z.B. Oktober) mittwochs jeweils 19.00-20.30 Uhr
Trainerin: Frau Steffi Zeidler
WIR SUCHEN VERSTÄRKUNG! Interessenten sind jederzeit zur Schnupperstunde willkommen!
Last updated: Februar 28, 2023 at 20:07 pm